很多人以为，中国人健康的头号威胁是癌症。但事实并非如此。真正的 “头号健康杀手”，其实是我们耳熟能详却未能充分重视的疾病 —— 脑卒中（俗称 “中风”）。脑梗死是中风最常见的一种，约占所有中风的 70%~80%。大脑就像一片需要灌溉的农田，脑血管就是水管。脑梗死，就是水管被堵住了。大脑供血血管被堵塞，导致脑组织无法获得充足的血液和氧气，最终发生坏死。01它到底有多可怕？在中国，平均每10秒就...
校园水痘高发季，家长一定要知道这些预防知识水痘防控，关键在 “早发现、早隔离、早预防”。下面这张图先帮家长分清：孩子身上的小疹子，到底是青春痘还是水痘。很多家长以为水痘只是 “出疹子”，但它的传播性和潜在并发症更值得重视。了解水痘，才能不轻视、不恐慌。学校人员密集，一旦出现病例，很容易形成聚集性传播。这些传播场景，家长和老师都要知道。预防水痘不是只靠 “注意卫生”，而是要形成完整防线：疫苗、...
无糖食品可以随便吃吗？这些控糖误区千万别踩糖尿病饮食核心小知识一、核心原则控制总热量、均衡搭配、少食多餐、定时定量；主食不能不吃，拒绝极端节食。二、主食怎么吃1. 粗细搭配：糙米、燕麦、荞麦、玉米、杂豆替代一半精米白面。2. 禁忌：粥、烂面条、糯米食品（粽子、汤圆、年糕）升糖极快，尽量少吃。3. 分量：每餐主食 一个拳头大小 ，不要一餐大量主食。 4. 进餐顺序：先喝汤 / 蔬菜→蛋白质→最...
切勿贪鲜！误食野生菌可致命，这份中毒急救科普请收好雨季野生菌进入生长旺季，不少市民贪图山野鲜味采摘、购买食用。但野生毒菌真假难辨，中毒风险极高，多数毒菌暂无特效解药，误食可致脏器损伤甚至死亡。01 警惕！这些“辨菌误区”害人不浅民间流传的野生菌辨别方法均不科学，极易误导误食，四大常见误区务必避开：❌ 误区一：朴素菌子无毒、鲜艳有毒：诸多致命毒菌外观普通，如白毒伞，一株即可致命，单凭颜色无法辨...
筑牢安全防线，守护医患平安｜昆明云桥医院开展安全生产月消防安全专题培训筑牢安全防线守护医患平安2026 年 6 月是全国第 25 个安全生产月。医院作为人员密集、病患群体特殊的场所，消防安全是守护医患生命安全的重要基石。为夯实院内安全生产保障，提升全体职工防火避险、应急自救能力，同时完成新入职员工岗前消防安全教学，我院特邀昆明市消安应急服务中心专业讲师，于 6 月 10 日 开展消防安全专题...
盛夏护老有诀窍｜老年人夏季养生防病医学科普一、科学防暑：别只靠吹空调，警惕隐匿性老年中暑老年人汗腺退化、口渴感知迟钝，加上慢性病药物影响，中暑发病隐蔽、进展快，很容易直接发展为致命的热射病，千万别等到大汗淋漓才发现中暑。1.上午 10 点 — 下午 4 点尽量不外出，出门穿戴遮阳帽、浅色长袖防晒；2.空调设置 25℃-27℃，禁止风口直吹，每日开窗通风 2-3 次，每次半小时以上；3.出现乏...
夏季防暑与急救指南：从轻微中暑到热射病，这些知识能救命从轻微中暑到热射病这些知识能救命高温天气下，“热死人” 绝非玩笑话。热射病作为最严重的中暑类型，死亡率极高，但完全可以通过科学预防和及时急救来避免。这份指南请收好，关键时候能救命。一、为什么会中暑？人体主要靠汗液蒸发散热。当环境温度高、湿度大、通风差时，身体产热大于散热，核心温度升高，就会导致中暑。老人、儿童、户外工作者、慢性病患者、孕产...
夏季娃总闹毛病？原来是这类传染病在作祟！夏风习习，草木繁茂，正是带孩子户外游玩、结伴出游的好时节。随着公共场所人流增多、孩子外出活动频次变高，多种儿童常见呼吸道传染病也进入高发阶段。这类疾病传播能力较强，部分病症恢复后还可能留下长期影响，需要各位家长多加留意。面对这类健康隐患，提前做好防护、按时完成疫苗接种，是目前认可度较高的科学方式。今天就为各位宝爸宝妈梳理流脑、麻疹、肺炎球菌感染等常见问...
别让无声的“血压杀手”，偷走你的健康别让无声的“血压杀手”，偷走你的健康在快节奏的生活里，熬夜加班、重油重盐的饮食、久坐不动的习惯，早已成为很多人的日常。我们总觉得年轻就是资本，身体扛得住、熬得起，却忽略了一个悄悄潜伏在身边的健康隐患——高血压。01认知误区：血压高点没事？警惕隐蔽风险很多人对高血压的认知，停留在“血压高点没事，不疼不痒不用管”，可它恰恰是极具隐蔽性的“无声杀手”。早期高血压...
【中医康复，重拾生机】——让传统智慧点亮您的康复之路原创 昆明云桥医院 昆明云桥医院 2026年3月20日 17:13 云南 52人中医康复 重拾生机让传统智慧点亮您的康复之路在快节奏的现代生活中，亚健康、慢性疼痛、术后功能障碍、神经系统疾病等问题正悄然影响着越来越多的人。当手术后的恢复步履维艰，您是否在寻找一种更自然、更系统、更贴近生命本源的康复方式？云桥医院中医、康复科，以千年中医智慧为...
耳内镜检查能看到什么？一文读懂耳部无创检查的秘密原创 昆明云桥医院 昆明云桥医院 2026年2月8日 08:41 云南 1人耳内镜检查能看到什么？眼 耳鼻咽喉科耳朵是我们聆听世界的重要器官，一旦出现耳痒、耳痛、听力下降等不适，医生常常会建议做耳内镜检查。很多人对这项检查充满好奇，也难免有些顾虑——耳内镜到底能看到耳朵里的哪些地方？能查出什么问题？今天就为大家详细科普，一文解开你的疑惑～首先要...
呼吸不畅？咳嗽不止？这项肺功能检测帮你找准病因！呼吸不畅？咳嗽不止？这项肺功能检测帮你找准病因！01为什么要做肺通气功能检测？冬季以来，呼吸道疾病进入高发期 “总觉得胸闷气短，爬两层楼就喘”“长期咳嗽咳痰，吃药也不见好转”“吸烟多年，担心肺部出问题却不知道该查什么”这些不适，可能与肺功能异常密切相关！肺通气功能检测（俗称 “大肺检测”）是评估肺部呼吸功能的 “金标准”，能早期发现慢阻肺、哮喘...
警惕急性胸痛！这些信号可能危及生命急性胸痛是急诊科第二大就诊原因，部分急性胸痛（尤其是心源性胸痛）发病急、进展快，若未能及时诊断和救治，极易危及生命。《中国心血管健康与疾病报告 2025》及相关研究显示，我国每年因胸痛相关疾病死亡的人数超 300 万，其中约 60% 的死亡悲剧，源于错过最佳抢救时间。01急性胸痛的主要病因（分致命性 / 非致命性两类）(一)致命性急性胸痛病因(需紧急处理)1...
全家必看！分人群防流感，云桥医院帮你精准避坑健康提示结合当前流感发病特点，昆明云桥医院制定分人群防护方案，针对性规避高危风险。一、重点人群，防护要 “对症下药”（一）儿童防护：守护 “小树苗” 不遭罪• 接种适配：6 月龄以下婴儿无法接种流感疫苗，需通过家长接种形成 “保护圈”。• 日常护理：1. 幼儿园 / 学校归来，先用流动水洗手 + 面部清洁，更换外套后再接触玩具和食物2. 避免给孩子...
为什么医生都建议胃肠镜一起做？这 3 个理由，早看早受益人吃五谷杂粮，胃肠道就像身体的 “消化管道”，每天默默承受着的刺激。但你可能不知道，溃疡、炎症、息肉甚至恶性肿瘤，都在悄悄瞄准这个 “脆弱器官”。国家癌症中心数据显示，排除性别因素后，肺癌、胃癌、大肠癌稳居常见恶性肿瘤前三，其中大肠癌发病增速最快，从上世纪 70 年代的第六位飙升至第二位。更关键的是，胃肠道肿瘤的 “潜伏期” 极长 ——...
世界糖尿病日・义诊在行动！昆明云桥医院内一科守护您的血糖世界糖尿病日守护您的血糖11 月 14 日是世界糖尿病日，不少居民平时想测血糖、问医生，要么怕跑大医院麻烦，要么担心排队耗时间。昆明云桥医院内一科知道大家有这个需求，干脆把诊疗服务搬到了社区里，就是想让大家不用多跑路，就能做好血糖检查、学到控糖知识，帮着大家早注意、早调理。义诊现场以 “一站式服务” 为核心，医护团队高效协作：在血糖检测...
1120 心梗救治日：这些 “救命真相” 必须知道今天（11 月 20 日）是第 12 个 “中国心梗救治日”，“1120” 的寓意深刻：发病后 120 分钟是黄金救治时间，遇到胸痛立即拨打 120。数据显示，我国每年约 50 万人突发心梗，近 30% 因错过抢救期离世，而早期规范救治能让死亡率下降 60% 以上。心梗信号不止 “胸口疼”，这些症状别忽视！典型症状：胸骨后压榨样、紧缩样疼痛，...
骨折后关节 “僵住” 了？这份科学康复指南请收好！核心康复治疗方法，助你打破 “僵硬” 困局01（一）物理与专业治疗手段，给关节 “松松绑”不同的治疗手段有着各自的 “神通”，能从不同角度帮助关节恢复活力。物理治疗包括超声波治疗、热疗（如蜡疗）、冷敷、电疗等，它们可以软化疤痕、缓解疼痛、促进血液循环，进而改善关节活动度。其中，蜡疗还兼具祛湿消炎、疏通经络的作用哦。手法治疗像推拿、按摩、牵引、...
昆明云桥医院救治急性脑梗死患者：从瘫痪到康复的 “生命速递”当城市沉浸在国庆喜庆中，昆明云桥医院急诊大厅正展开一场生死救援。59岁的赵女士（化名）突发左侧肢体无法活动、说话含糊，家属紧急送医，针对 “急性脑梗死” 的救治即刻启动。多学科联动！快速锁定 “致命元凶”急诊科医师初步判断赵女士为急性缺血性脑卒中，立即启动卒中急救绿色通道。内二科、放射科、检验科迅速联动，短时间内完成头颅 CT 检查...
感冒了就吃抗生素？这些用药常识，关乎你的健康！
“医生，我感冒好几天了，给我开点抗生素吧，好得快！” 在医院门诊，这样的诉求并不少见。但你知道吗？很多时候我们对 “抗生素” 的认知，可能存在着误区。今天，就带大家一起揭开抗生素的神秘面纱，掌握正确用药的关键知识，守护自己和家人的健康。
先搞懂：抗生素到底是什么？
简单来说，抗生素是能抑制或杀灭细菌、霉菌、支原体等...
