11 月 14 日是世界糖尿病日，不少居民平时想测血糖、问医生，要么怕跑大医院麻烦，要么担心排队耗时间。昆明云桥医院内一科知道大家有这个需求，干脆把诊疗服务搬到了社区里，就是想让大家不用多跑路，就能做好血糖检查、学到控糖知识，帮着大家早注意、早调理。

义诊现场以 “一站式服务” 为核心，医护团队高效协作：在血糖检测与健康咨询区，医护人员为居民免费测血糖及血压，细致记录数据；内一科主任罗志明倾听诉求，针对血糖异常、糖尿病史、高血压等问题，结合检测结果提供个性化建议，从用药规范到复查时间，逐一耐心解答，让居民清楚了解自身健康状况。

针对居民最关心的血糖管理，医护团队特别强调这些注意事项：

1.饮食控制：少吃精制米面（如白粥、白面包），避免含糖饮料、蜜饯等，多吃杂粮、绿叶菜，每餐七八分饱；

2.规律运动：每周至少 150 分钟中等强度运动（如快走、太极），建议餐后 1 小时进行，避免空腹运动以防低血糖；

3.监测频率：健康人群每年测 1 次空腹血糖，糖尿病高危人群（肥胖、有家族史等）每 3-6 个月测 1 次，糖尿病患者需遵医嘱定期测空腹及餐后血糖；

4.用药安全：降糖药需按时按量服用，不可擅自增减剂量或停药，若出现头晕、心慌、出冷汗等低血糖症状，可立即吃 1-2 块糖果，症状缓解后及时就医；

5.日常护理：糖尿病患者要注意足部保护，穿宽松透气的鞋袜，避免烫伤、擦伤，定期检查足部皮肤。

作为糖尿病诊疗重点科室，昆明云桥医院内一科始终聚焦慢性病防治，以 “预防为先、防治结合” 为理念，持续开展社区义诊、健康讲座等公益活动。

内一科为呼吸、消化、内分泌、及风湿免疫为主的综合性内科，集医疗，教学为一体，拥有无痛胃肠镜，呼吸机，动态血糖仪，动态血压等设备，开展肺功能，眼底镜检查，胃肠镜下病理活检，胃镜下止血，良性肿瘤切除，糖尿病足护理，肾穿刺活检等项目，对支气管哮喘，COPD，慢性肺功能衰竭，肾功能衰竭，系统性红斑狼疮，成人Still病评估与治疗。2型糖尿病及并发症等管理，同时对类风湿性关节炎，强直性脊柱炎，SAPHO综合征等应用生物制剂等治疗。

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